Treino à base da parte física

O plantel Sénior do Benfica cumpriu hoje o seu segundo apronto desta pré-temporada. Manhã cedo na Caixa Futebol Campus, depois de toda a equipa técnica ter estado alguns minutos no relvado a montar os artifícios para a realização dos exercícios planificados para o dia de trabalhos, Quique Flores rumou ao balneário para falar com os jogadores e apontavam os relógios para vinte minutos depois das dez da manhã quando todo o plantel desceu ao relvado principal para a primeira ovação do dia.

O destaque deste treino foi, sem dúvida, o adjunto Pako Ayestáran que, encarregue da parte física, orientou os primeiros exercícios de aquecimento, onde o plantel se dividiu a pares para a realização de simples exercícios de troca de bola, sempre com as mãos. A boa disposição imperava, até porque um dos esquemas utilizados por Pako não foi percebido pela grande maioria dos jogadores, o que provocou uma gargalhada geral pela dificuldade com que os atletas estavam a encarar o exercício.

Depois de uma primeira fase de aquecimento, todo o grupo rumou a um dos cantos do relvado, para a realização de vários circuitos, que englobava, mais uma vez, o seu seguimento a pares. Flexões, abdominais, mudanças de velocidade, elevações… viu-se um pouco de tudo.

Caminhava o treino para a sua primeira hora de treino quando se assistiu, finalmente, à inclusão da bola nos trabalhos. Dividiu-se o plantel, um grupo de onze jogadores foi para um meio-campo, onde trabalhou as movimentações tácticas, quer defensivas ou ofensivas, movimentos visando a procura de recepção de bola e pressão conjunta, sem bola, num sistema de 4-4-2 clássico, enquanto do outro lado assistiu-se a um meinho de 5 para 5, enquanto dois guarda-redes serviam de jokers em ambas as extremidades do rectângulo, estando o outro guarda-redes (aqui só Bruno Costa e Moreira trabalharam) sob as ordens de Emílio Alvarez, que verdade seja dita, tem realizado exercícios extremamente interessantes nesse capítulo.

Para finalizar a sessão de trabalhos, uma peladinha a meio-campo, que terminou sem golos. Deu para ver que ambas as equipas se dispuseram num 4-4-2 clássico, com dois extremos bem abertos, talvez nos dois primeiros onzes de Quique Flores para estes primeiros encontros de pré-temporada. De um lado: Bruno Costa, Romeu Ribeiro, Abel Pereira, João Pereira e Sepsi no quarteto defensivo; Ruben Lima como Ala Direito, André Carvalhas como Ala Esquerdo, Carlos Martins e Yebda como Médios Interiores; Fábio Coentrão foi o apoio de Makukula na frente de ataque.

Do outro lado, e no primeiro grupo de 11 que trabalhou as movimentações tácticas, estavam: Moreira; Luís Filipe, Miguel Vítor, Edcarlos e Léo; Balboa, Ruben Amorim, Fellipe Bastos e Di Maria; Nelson Oliveira e Yu Dabao.

Nelson e David Luiz realizaram trabalho de recuperação das respectivas lesões na parte final do treino (quando os seus colegas realizavam a peladinha), assim como o guarda-redes Quim.

Abel Pereira: Assustou, quando numa disputa de bola mais rígida obrigou Sepsi a ser assistido, mostrando sempre a habitual garra e empenho na disputa de bolas.

João Pereira: Em destaque pela segurança e confiança com que esteve no treino.

André Carvalhas: Pormenores muito interessantes na posse de bola, menos em foco na peladinha, mas um dos mais aplaudidos pelos seus rasgos de magia.

Carlos Martins: Um dos melhores na peladinha, bateu um livre de classe perto do golo, fez um túnel a Fellipe Bastos, esteve em evidência pela segurança e tranquilidade com que está no grupo.

Yebda: Muito forte fisicamente, é imperial nos lances divididos. Bons pormenores.

Balboa: O melhor da peladinha, mostrou velocidade aceitável e excelentes pormenores, também no sector da posse de bola.

Ruben Amorim: Sem complicar, procurou jogar simples.

Fellipe Bastos: Forte em lances de disputa física, esteve em bom plano.

Nelson Oliveira: 16 anos, desinibido, tentou várias vezes o remate, parece ganhar o seu espaço.